Что такое артериальная гипертензия, и как с ней бороться

Что такое артериальная гипертензия, и как с ней бороться

Артериальная гипертензия или гипертония — в основном проявляется регулярным или периодическим повышенным артериальным давлением. Оно может быть самостоятельным заболеванием — гипертонической болезнью — или симптомом других патологий. Так, гипертония может быть признаком наличия нескольких заболеваний, причем не только артериальных. Гипертензия может указывать на болезни сердца, почек, щитовидной железы — например, на тиреотоксикоз, при котором увеличивается выработка гормонов. Именно поэтому в лечении артериальной гипертензии важно отыскать первопричину и направить все усилия на ее устранение.
Факторы риска
Гипертония может развиться на фоне генетической предрасположенности. Так, если у пациента оба родителя страдали повышенным артериальным давлением, то риск возникновения этого симптома в два раза выше среднего. Также возможность проявления артериальной гипертензии растет с возрастом и увеличением массы тела. Среди других факторов — недостаток физических нагрузок, стресс и повышенная эмоциональная нагрузка, чрезмерное потребление поваренной соли, злоупотребление спиртными напитками и курение. Также усилить заболевание способен атеросклероз.
Опасность болезни
Артериальная гипертензия опасна тем, что ее развитие может привести за собой другие диагнозы. Самые опасные из них — инфаркт и инсульт. На фоне гипертонии также может возникнуть инфаркт сетчатки глаза, который характеризуется полным или частичным прекращением кровоснабжения глаз и сопровождается внезапной потерей зрения. Среди других последствий — ишемическая болезнь сердца, расслоение аорты, сердечная недостаточность, а также отказ почек, отек легких и деменция. При таком диагнозе также растет риск развития острой и хронической гипертонической энцефалопатии — это невоспалительное поражение головного мозга, которое приводит к нарушению его работы.
Симптомы гипертензии
Если у вас периодически повышается артериальное давление, это уже повод обратиться к врачу. Также среди симптомов — частые головные боли, шум в ушах, регулярная боль в затылке. Симптомы могут проявляться и визуально — это затуманенность зрения, а также мелькание «блесток» или «мушек» в глазах. Иногда может возникать боль в груди и одышка. При однократном или редком появлении каких-то признаков из вышеперечисленных беспокоиться не стоит. Однако если один или несколько симптомов проявляются часто, то стоит обратиться в больницу.
Давление в цифрах
Величина артериального давления у взрослых не должна превышать показатели 140/90.
Столь распространенное в прошлом понятие «рабочее давление» (повышенные показатели артериального давления, при которых пациент чувствует себя удовлетворительно) — ушло в прошлое.
Самые опасные из них — инфаркт и инсульт. На фоне гипертонии также может возникнуть инфаркт сетчатки глаза, который характеризуется полным или частичным прекращением кровоснабжения глаз и сопровождается внезапной потерей зрения. Среди других последствий — ишемическая болезнь сердца, расслоение аорты, сердечная недостаточность, а также отказ почек, отек легких и деменция.
Алгоритм действий
Если у вас резко и значительно повысилось давление, до 180/110 мм. рт. ст., а это — самый яркий признак гипертонии, не рекомендуется пытаться снижать его самостоятельно. Лучше сразу вызвать скорую помощь.
В ожидании специалиста можно  воспользоваться следующими советами:
отложите любые занятия;
уберите яркий свет;
расстегните ворот рубашки;
для притока свежего воздуха проветрите помещение;
медленно сядьте в кресло с подлокотниками;
опустите ноги, желательно в емкость с горячей водой;
дышите медленно;
Если резкого повышения давления нет, но вы регулярно наблюдаете у себя тревожные гипертонические симптомы, стоит записаться к врачу, сдать анализы и пройти диагностику, а затем следовать предписаниям специалиста. Последний пункт крайне важен, поскольку только так профилактика и лечение достигают своей максимальной эффективности.
Нельзя самостоятельно принимать лекарственные препараты для  снижения давления, только по назначению врача.
Высокое давление часто называют «тихим убийцей» из-за отсутствия выраженных симптомов. В некоторых случаях (особенно, когда показатели АД достигают опасно высокого уровня) человек может жаловаться на головную боль, носовые кровотечения, одышку. Многие люди не связывают эти симптомы с аномальными показателями давления, поскольку у них нет привычки периодического мониторинга АД у врача или в домашних условиях.
Способы лечения
Лечение артериальной гипертензии делится на два больших раздела — медикаментозное и немедикаментозное. Ранние стадии можно корректировать и без лекарств. Немедикаментозное лечение включает в себя специальную диету с ограничением соли, быстрых углеводов и тяжелых жиров, физическую активность, отказ от алкоголя и курения, а также борьбу со стрессом. Пациентам с гипертонией 2-й и 3-й степени назначается медикаментозное лечение современными препаратами, которые помогают остановить или замедлить разрушительные процессы, которые могут затронуть не только сосуды, но и сердце, почки и головной мозг.
Но даже на фоне приема медикаментов нужно продолжать измерять давление, чтобы убедиться, что назначенное лечение помогает добиться целевых значений. Если тонометр будет фиксировать эпизоды повышения давления, нужно будет обратиться к врачу для пересмотра схемы лечения.
При этом важно понимать, что эффективность лечения артериальной гипертензии зависит не только от правильной и своевременной постановки диагноза, но и от соблюдения больным предписанного режима терапии. Поведение пациента значительно влияет на результаты: если он соблюдает рекомендации врача по питанию, физическим нагрузкам, придерживается назначенной схемы лечения, дозы препарата и интервала между приемами, то лечение достигает максимальной эффективности.