С 23 декабря по 5 января –Недели профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники.

С 23 декабря по 5 января  –Недели профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники.

Новогодние каникулы — это время радости и приятных встреч с близкими и родными людьми, однако, он нередко сопровождается употреблением алкогольных напитков.

В последние годы все больше людей начинает осознавать важность встречи этого праздника в трезвом состоянии.

Первостепенной причиной отказа от алкоголя, является его негативное влияние на организм человека – как физиологическое, так и психологическое состояние. Алкоголь  увеличивает сердечный ритм и может спровоцировать аритмию, что в сочетании с большим количеством пищи создаст дополнительную нагрузку на сердце.

Употребление алкоголя и разнообразной пищи могут спровоцировать расстройства пищеварения, гастрит или панкреатит. 

Соблюдение водно-питьевого баланса является одним из основных правил здорового образа жизни, а употребление алкоголя действует на организм противоположным образом. Алкоголь приводит к потере жидкости. Это может вызвать головные боли и общий дискомфорт на следующий день.

Стоит подчеркнуть, что похмельный синдром, в зависимости от выраженности его проявлений нуждается в медицинской квалифицированной помощи.

Влияние алкоголя на организм человека сказывается и на психологическом состоянии. Алкоголь может временно поднять настроение, но часто вызывает эмоциональные колебания и депрессию. Даже небольшие дозы алкоголя нарушает сон, что приводит к усталости и раздражительности.

Употребление алкоголя способствует потере критики к собственному состоянию, что чревато многочисленными последствиями – которые в последующий период вызывают чувство стыда и вины.

Безопасной дозы алкоголя не существует, последствия от употребления, даже незначительного количества алкоголя имеют проявления на здоровье в перспективе.

Длительные новогодние каникулы, это возможность уделить время своему здоровью, навестить близких и родных, заняться увлечениям, реализовать свои мечты и жизненные планы. А алкоголь идет в разрез с подобной положительной интерпретаций новогодних выходных.